Tres momentos, tres pilares y todo tiene solución: disfunción eréctil en el hombre.

Es evidente que cuando entro en una cama dejo totalmente atrás mi faceta de sexóloga, es la mujer la que en posición horizontal, o la que toque, dispone de su tiempo para el disfrute. Pero he aquí que esto del ser tiene su complejidad y si te encuentras con problemas en tu partenaire, es absurdo mirar para otro lado y más cuando repercute en tu goce. Uy, esto sonó un poco egoísta. Bueno, les puedo asegurar que el beneficio fue para los dos.

 Tenía una planta extraordinaria, años de separado y en ese tiempo pocas mujeres en su haber. Me llamó la atención su delicadeza, su manera de entregarse a mí, todo era caricias, juegos orales y manuales. ¡Qué habilidad tenía! Siempre me he reído del tópico de que los hombres no saben hacer dos cosas a la vez ¡Cuántas tontunas se oyen! El sujeto era un artista en saber excitar a una mujer. Luego descubrí ese interés por retrasar la penetración.

 Eyaculación precoz: El hombre es incapaz de tener un control “razonablemente voluntario” sobre la eyaculación. Helen Kaplan.

Tratamiento.

 Descartar cualquier causa fisiológica que lo pueda motivar: Trastornos neuronales, vasculares, hormonales, psiquiátricos, defectos del tiroides y las glándulas suprarrenales, fármacos, drogas…

 Psicológicas: Lo más importante es identificar la sensación que precede al orgasmo y poder canalizar de forma correcta su excitación. Comunicación con la pareja para eliminar cualquier tipo de tensión o expectación.

 Técnicas.

 Parada: Antes de conseguir el orgasmo se interrumpe la estimulación durante 30 segundo, luego continuar.

Comprensión del pene: Antes de eyacular, se para la estimulación y se  aprieta suavemente la cabeza del pene durante unos segundos acompañada de la respiración adecuada.

 Todo tratamiento debe ser asesorado por un especialista. Cada persona lleva su historia clínica única.

 Su cara al transcurrir los meses se transformó, notaba seguridad, aprendió a amar su cuerpo, a darle valor, ya no vivía con miedo el encuentro sexual, ya no tenía prisas por eyacular como le imponían. Tenía todo el tiempo del mundo “para hacerme feliz”.

“No me suele pasar Yenny, es que he tenido un día muy duro, los niños, reunión a última hora, el vino”. Yo sin dejarle de acariciar el pecho como si no fuera conmigo le solté: “¿querido, tienes ganas de comer?”. Pues me da igual las demás partes de tu cuerpo, seguido de un beso para sellar el trato. Esa noche tocaba perderme acariciando su pelo entre mis piernas.

Disfunción eréctil: Incapacidad persistente para conseguir o mantener una erección que permita una relación sexual satisfactoria. Definición que aparece en cualquier manual de sexología. En mi consulta; cuando no puede mantener una erección que le ayude a su concepto de sexo.

Tratamiento.

 Descartar causas orgánicas (ver cuadro anterior). Para las disfunciones fisiológicas hay varios tratamientos: Medicación, terapia hormonal, terapia intracavernosa o cirugía revasculizadora.

Psicológica: Bajar el nivel de ansiedad al “miedo a fallar”. Eliminar cualquier tipo de obsesión por rendir en el sexo, que hace que el acto sea una “tarea” y no algo placentero. Fuera círculos viciosos.

 Técnica focalización sensorial: 1º fase de caricias corporales sin coito. 2º fase de caricias corporales incluyendo pechos y genitales. 3º se suma lo anterior,  más orgasmo sin penetración. 4º Caricias, penetración y orgasmo.

Todo este proceso se lleva a cabo durante semanas. Todo tratamiento debe ser asesorado por un especialista. Cada persona lleva su historia clínica única.

En nuestro segundo encuentro lo noté nervioso. Esta vez solo caña y calentar el ambiente con palabras. Mirábamos el mar, mentira, yo de reojo me perdía en su entrepierna, admirando su hermoso paquete, él sonrió, como pensando aliviado “responde a mi llamada”. En casa no era cuestión de llevarlo al lugar de los hechos. Evitar ansiedad, y mi sillón es muy amoroso. Jugar con los pies en un palo ayuda a la circulación sanguínea. Ahí lo dejo.

 Uno de los cuerpos mejor formados me tocó, diría que en suerte, si no fuera tan frívola. ¡Qué coño, estaba buenísimo! Nada más tenerme a su disposición, en fin que ya estaba todo hablado, me tiró a la cama y me empotró literalmente, supe que iba a trabajar cuádriceps, tríceps y sudar… pero no sabía cuánto! Dos orgasmos tuve y él tieso sin atisbo de derrumbe, y me vinieron a la mente los “tentempiés”, que no había manera de tumbarlos. Lo mandé a por agua, para romper la rutina viciosa del mete saca, y a su vuelta mi mano cogió su tronco, puse la suya encima, y al mirarlo a los ojos, lo entendió todo. Tardó tres minutos en mojarme con su semen y regalarme sus gemidos.

 Eyaculación retardada (no confundir con orgasmo seco o aneyaculatorio): Es cuando toma más tiempo del “usual” al llegar al orgasmo o solo llega por medio de la masturbación.

 Descartar causas orgánicas.

Tratamiento: No concentrarte tanto en dar placer, se egoísta, fantasea, libera tu mente y déjate llevar. El sexo no es competición.

 Técnica: 1º Eyacular a solas. 2º Eyacular con masturbación en presencia de la pareja. 3º Eyacular con la masturbación y ayuda de la pareja. 4º Excitación hasta el punto de no retorno y realizar penetración. 5º Alternar caricias con penetración.

Todo tratamiento debe ser asesorado por un especialista. Cada persona lleva su historia clínica única.

Con él perdí tres kilos, no solo por el sexo, sino porque era deportista nato, pura sangre, pura fibra, puro nervio. Hay cosas que no se pueden cambiar ni se deben. Pero aprendió a contemplarse, a sentir, a estar dentro de un cuerpo sin tanto control y le gustó dejarse llevar

Nota: Algunos datos han sido modificados por respeto a la buena memoria.

 Estos han sido tres momentos de mi vida en donde tres pilares necesitaron mi apoyo…otras veces he sido yo la necesitada, pero eso es otro post. Con-Sex.

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El orgasmo es cosa tuya: anorgasmia.

No hay mujer frígida sino hombre inexperto. No habré oído frase más estúpida que esta. Mi primer orgasmo lo tuve a los 10 años al cruzar las piernas. Fue totalmente accidental, es más, pensé que era unas convulsiones fruto de un virus. Lo asocié a enfermedad. Lo dejé arrinconado porque algo me decía que aquello “era malo”. El segundo me vino agarrada a mi chico cuando hacíamos trial en su moto. 16 años tenía. Lo asocié a las piedras del camino. Al tercero fui a por él. Con todo el valor que pude reunir dije: esto me gusta. ¡Cuánto daño ha hecho la educación represora! Hoy vamos a hablar de la anorgasmia. También se puede presentar en hombres.
Anorgasmia: incapacidad para alcanzar un orgasmo.
Orgasmo: placer intenso, al cual se llega tras un periodo de excitación (creo que era necesario definir orgasmo).
Partimos de la premisa de que el sexo es placer, no deber. Si por algunas circunstancias para ti es obligación, dudo que aparezca el orgasmo. Prosigamos.
Anorgasmia primaria: hace referencia a aquellas personas que nunca han sentido un orgasmo.
Anorgasmia secundaria: lo han sentido pero por algunas circunstancias ya no lo pueden experimentar.
Anorgasmia absoluta: imposibilidad de llegar al orgasmo con ningún procedimiento.
Anorgasmia relativa: se obtiene en determinadas formas y en otras no.
Anorgasmia situacional: cuando puede alcanzar el orgasmo solo en determinadas circunstancias específicas.
Causas físicas: traumatismo ginecológicos, medicamentos, enfermedades vasculares, lesión medular, diabetes…
Causas psicológicas: normas educativas y morales, experiencias anteriores negativas o traumáticas, angustia, depresión, estrés, problemas en pareja…
Tratamiento:
Información necesaria: ¡Clítoris!! El clítoris es el órgano sexual por excelencia. Su correcta estimulación puede ser la clave. Me explico. Conocer tu propio cuerpo es fundamental. Y debemos saber que tenemos nuestros puntos, que con la adecuada estimulación, llegamos sin más. Llámese clítoris, frenillo, pezón….
Relaja y para el reloj. Much@s no llegan al orgasmo por la falta de preparación y mal ejecución. Ralph Lauren Pas Cher Me explico. Es primordial la fase del deseo y excitación. Ir preparando el cuerpo para el gran estallido. A mayor excitación más facilidad. Luego tocar. El maravilloso mundo del manejo de la máquina pesada, la mente, porque para gustos, personas. Te gusta movimientos suaves, pues a por ello. Lo tuyo es la rapidez, quién te lo impide. Que tienes una postura determinada, cógela…
Incorpora al máximo tus sentidos en tus relaciones sociales. Características de la moda Si has leído bien: sociales. No tienes por qué llegar a la cama para actuar. Potencia tu imaginación cenando, en el cine, en el coche…Huele, toca, saborea, oye, fantasea, habla…Que tu voz le guíe a tu placer.
Resumiendo: conócete, relájate y comunica, los tres pilares del orgasmo. Philipp Plein T Shirt Homme
He dicho 15 veces la palabra orgasmo en este post. T Shirt Dsquared Homme Algo indicativo si vemos el título: el orgasmo es cosa tuya. Y yo de tanto repetirlo lo he hecho mío.

Se abre el telón…

Me vengo encontrando últimamente con una queja que clama al cielo, o mejor a la cama, que sería su escenario. Y es ese amante que actúa, que hace peripecias para hacerte llegar al nirvana. Tú lo ves todo “apañao”, dale que te dale  con todas las herramientas en uso (dígase: lengua, manos, pies, brazos, boca, dedos, pene…) y todas las tácticas posibles (cunnilingus perfecto, acrobacias varias, cambios en el momento oportuno…) En resumen, están tan centrados en darte placer, que ya no es cosa de dos, sino una demostración “de que yo lo valgo”.
Pero ojo, nosotras no nos quedamos atrás. Nos convertimos en mujeres al borde de un ataque egocéntrico. En el mal sentido de la palabra.  Solo queremos verlo gozar. Y no es por sumisas o por educación (algunas tan anfitrionas). ¡Es por poder! Es la nueva era. Nos hacer sentir grandes ver que “lo controlamos”, que su disfrute está en nuestras manos. Hoy vamos a hablar del Síndrome del Espectador.
El Síndrome del Espectador hace referencia al mecanismo psicológico en el que un sujeto durante la relación sexual deja de prestar atención de forma involuntaria a las propias reacciones corporales, centrándose casi exclusivamente en el placer del otro.
Este síndrome en el hombre puede derivar a un trastorno de eyaculación retardada, que no hay que confundir con la retroeyaculación (donde el hombre voluntariamente o involuntariamente eyacula hacia dentro pasando el semen a la vejiga) .En la mujer, el síndrome del espectador, se traduce en anorgasmia.
Vayamos por parte. Eyaculación retardada: como la palabra indica es la patología donde el hombre tarda mucho en eyacular. Al estar tan pendiente de la otra persona se suele pasar “su momento” e incluso llega a ser doloroso por falta de lubricación. Suelen optar por terminar con sexo oral o la masturbación o las dos, que no son excluyentes.
Nota aclaratoria: hay otras causas para la eyaculación retardada (medicación, miedo al embarazo, rechazo a la mujer…) pero no es el motivo de este post.
En la mujer se produce anorgasmia, que es la ausencia de orgasmo. Ocurre,

porque tras la fase de excitación la mujer no es estimulada adecuadamente. No olvidemos que está pendiente de darle placer y se olvida de sí misma.

Lo primero es preguntarse  ¿por qué lo haces? Así de sencillo. ¿Qué causas te motivan a ser el rey del Mambo o la reina de Saba? ¿Baja autoestima? ¿Ganas de conquistarle? La respuesta es cosa tuya .No puedo hacer terapia en dos líneas.
Lo que sí puedo es dar unas orientaciones para que el sexo sea más placentero a dos, en donde en todo momento ambos estén implicados.
1. Comunicación. Es cierto que suele suceder al inicio de una relación (ya sería un peligro que estuvieran más de un mes viendo “la película pasar”. Ajusten ritmos. Pidan por esa boca que no solo se hizo para besar.
2. Hagan un 69. ¡Qué directa soy! Si son capaces de dar y recibir a la vez, van por buen camino (no estamos hablando de llegar al orgasmo simultaneo).
3. Piensa en ti. Busca tu placer. Déjate hacer. Cógete esa almohada, ponla debajo de tus nalgas y date el gusto de decirle: te toca. #ConCariñoYRespeto.
4. Haz un misionero. Así de clásico, pero que te mire a los ojos. Hay miradas que excitan más que todos tus puntos tocados a la vez.
5. Susúrrale al oído, y no para decirle cosas, que también. Mode La finalidad es que no se vaya lejos, que no entre en su mundo de acrobacias. El sexo hasta con un desconocid@ es intimidad.  
En definitiva, en el sexo lo mejor no es comer roscas, sino saborear copa de chocolate con nata. Yo te pongo el chocolate y tú la nata. Uff me quedó muy masterchef. ¡La moda de la cocina me ha llegado! Con- Sex.