Autoestima y la influencia externa

Me he congratulado con el género masculino. Después de mucho tiempo he vuelto al placer de una buena conversación. Ese hombre que te cautiva con el saber ser. La mirada atenta. El interés puesto. Un hombre culto, con sentido del humor, amplio de miras y belleza de cercanía. No hubo ninguna química sexual. Atracción no es sexo. Sencillo. Lo sencillo no es simple, es síntoma de claridad. Quedé con él para desvirtualizarlo a las diez, se hizo las doce sin darnos cuenta. Nos despedimos con un “eres mejor en directo” y “estamos en contacto”. No sé si lo volveré a ver. Él tiene su vida, yo la mía. Pero de vuelta a casa con la sonrisa puesta me dije: a este hombre lo escribo. Le debo mucho, me he reencontrado con mi olor de hembra.

Hoy vamos a hablar de la autoestima y la influencia externa (2ª edición)

Si breve dos veces bueno. Nunca he entendido este dicho, porque si te gusta, que dure y dure. Si te tomas un café saboréalo, si te pones crema hazlo a conciencia, si te miras de reojo en un escaparate párate. Esto de aceptarnos es complejo, pero hay hechos elementales, básicos e imprescindibles que no debemos dejar pasar para querernos. Seré breve, clara y concisa. Allá vamos.

Causas de baja autoestima:

  • Ambiente familiar negativo: si no fuiste apoyado y querido por tu entorno dejará secuela.
  • Dificultades en la etapa escolar: acoso, burlas, vejaciones…
  • Exceso de autocrítica y perfeccionismo.
  • Inseguridades, incapacidad para superar dificultades.
  • Alto grado de susceptibilidad.

El mundo está lleno de personas acomplejadas a causa de una mala percepción. Tu cuerpo cuenta tu historia. No lo olvides.

¿Qué imagen tienes de ti? ¿Qué se esconde al mirarte? Pudor, vergüenza, rechazo, asco, tristeza, malestar, repulsión, decepción, frustración…

Una imagen negativa de tu cuerpo puede influenciar en tu día a día: escasa habilidad social, dificultades sexuales, trastornos de alimentación… En ti está el cambio. ¡Comienza ya! Hay mucho en juego: tu vida.

  • Modifica tu lenguaje. Las palabras en la mente hacen, y mucho. Aprende a ver lo bueno en ti.
  • La perfección no existe. Y menos mal, en los detalles está lo hermoso.
  • El éxito depende de muchos factores: inteligencia, decisiones, suerte… Te puedo asegurar que rostro y cuerpo no dicen nada si no van acompañados de esencia.
  • Cuida tu aspecto, tu estilo, es decir, siendo fiel a ti mism@. No te compares. ¡Qué sentido tiene cuando en la diversidad está el encanto! Lo auténtico si es hermoso.
  • ¡Libérate! No me digas que no estás hart@ del discurso del “culto al cuerpo”, de la “eterna juventud”. No sabes lo maravilloso que es ir de “carpe diem”.
  • Une de las cualidades que más valoro últimamente es el sentido del humor. “Autoríete”. Me explico. Mírate y ríete de todas las veces que te criticaron o rechazaron. Da gusto. “En serio”.

Modificar comportamiento y adoptar nuevas formas de actuar no es algo fácil. Si te sientes incapaz de hacerlo sol@ acude a un terapeuta o apúntate al taller sobre autoimagen, eliminando bloqueos, que daré junto a @charoguijaro, el 12 de noviembre. Sí, es publicidad, pero es mi blog 😉 Más información en eugeniar2917@gmail.com.

Y yo sigo siendo la misma que en la primera edición pero con más letras. Gracias a él, vuelvo a tener mi autoestima en alza, y entro en una nueva etapa. Con-Sex

Ama tu cuerpo por encima de tus comentarios y ajenos.

Si breve dos veces bueno. Nunca he entendido este dicho, porque si te gusta, que dure y dure. Bueno, no tanto como el orgasmo del cerdo. Yeezy Boost 750 Acheter No sé si me apetecería media hora gimiendo, gritando, arañando… ¡Mírala ella que expresiva! Estoy desvariando, ya que quiero centrarme en otro tema: amar nuestro cuerpo por encima de todos los comentarios tuyos y ajenos. Esto de aceptarnos es complejo, pero hay hechos elementales, básicos e imprescindibles que no debemos dejar pasar para querernos. Y aquí seré breve, clara y concisa. Allá vamos. Causas de baja autoestima:

  • Ambiente familiar negativo: si no fuiste apoyado y querido por tu entorno dejará secuela.
  • Dificultades en la etapa escolar: acoso, burlas, vejaciones…
  • Exceso de autocrítica y perfeccionismo.
  • Inseguridades, incapacidad para superar dificultades.
  • Alto grado de susceptibilidad.

El mundo está lleno de personas acomplejadas a causa de una mala percepción. Tu cuerpo cuenta tu historia. Acheter Adidas Ultra Boost No lo olvides. ¿Qué imagen tienes de ti? ¿Qué se esconde al mirarte? Pudor, vergüenza, rechazo, asco, tristeza, malestar, repulsión, decepción, frustración… Una imagen negativa de tu cuerpo puede influenciar en tu día a día: escasa habilidad social, dificultades sexuales, trastornos de alimentación… En ti está el cambio. ¡Comienza ya! Hay mucho en juego: tu vida. Adidas Ultra Boost Homme Pas Cher

  • Modifica tu lenguaje. Las palabras en la mente hacen, y mucho. Aprende a ver lo bueno en ti.
  • La perfección no existe. Sencillo. Y menos mal, en los detalles está lo hermoso.
  • El éxito depende de muchos factores: inteligencia, decisiones, suerte… Te puedo asegurar que rostro y cuerpo no dice nada si no va acompañado de esencia.
  • Cuida tu aspecto, a tu estilo, es decir, siendo fiel a ti mism@. No te compares. ¡Qué sentido tiene cuando en la diversidad está el encanto! Lo auténtico si es hermoso.
  • ¡Libérate! No me digas que no estás hart@ del discurso del “culto al cuerpo”, de la “eterna juventud”. No sabes lo maravilloso que es ir de “carpe diem”.
  • Une de las cualidades que más valoro últimamente es el sentido del humor. “Autoríete”. Me explico. Mírate y ríete de todas las veces que te criticaron o rechazaron. Da gusto. “En serio”.

Modificar comportamiento y adoptar nuevas formas de actuar no es algo fácil. Si te sientes incapaz de hacerlo sol@ acude a un terapeuta o apúntate al taller sobre autoimagen, eliminando bloqueos, que daré junto a @charoguijaro, el 23 de enero en Madrid. Sí, es publicidad, pero es mi blog 😉 Más información en eugeniar2917@gmail.com. Gracias por estar, ahora empieza “a ser”. Adidas Yeezy Boost 330 Pas Cher Con-Sex.

La voz a ti debida: En busca de mi cuerpo perdido

Hoy no tengo capacidad para redactar un texto. Chaussures Adidas Yeezy 550 Boost Me siento seca. Me han dejado seca. Chaussures Adidas Ultra Boost Me muevo en la brevedad y en la evidencia.

Para vivir no quiero

islas, palacios, torres.

Qué alegría más alta:

vivir en los pronombres

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Quiero reencontrarme con mi cuerpo y solo lo podría hacer a través de sus ojos. Adidas Yeezy Boost 350 V2 Pas Cher Confiaba en su madurez. Confiaba en su sensibilidad. Confiaba en que sabría captar la mujer que hay en mí.

Quítate ya los trajes,

las señas, los retratos;

yo no te quiero así,

disfrazada de otra,

hija siempre de algo.

Te quiero pura, libre,

irreductible: tú.

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Y con miedo yo, y tensión ella, nos enfrentamos a la sesión. No quería seducir. En mi mente está: frescura, transparencia, serenidad, plenitud… Con esto no pretendo nada ¿o sí? Mostrar que la hermosura de un cuerpo no debe estar ligada a los cánones de belleza temporales.

Sé que cuando te llame

entre todas las gentes

del mundo,

sólo tú serás tú

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Cien disparos y la foto… esa… mis certezas se confirmaron… en la imagen estaba mi actitud… esa ilusión para vivir lo que tenga que venir… lágrimas al momento de descubrirme.

Y cuando me preguntes

quién es el que te llama,

el que te quiere suya,

enterraré los nombres,

los rótulos, la historia.

Iré rompiendo todo

lo que encima me echaron

desde antes de nacer.

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Así me muestro. Así soy.