Actuar, sobrevivir y seguir… Pautas para afrontar una agresión sexual.

Camino por la avenida, a un lado los coches, por el otro el mar. Salen lágrimas y no me importa en absoluto. He llegado a un momento de la vida en que muchas cosas me resbalan. Salgo de un curso de defensa personal para mujeres. Actuación magnifica de los organizadores (Asociaciones Aproinspol y Aprodise que preside Bushi González Santiago). Nos presentan una serie de técnicas para usar en caso de agresión sexual. Cuando hablaba el instructor pensaba “que puta suerte he tenido en esta vida, cuatro agresiones, y una con navaja, que me dejó tres semanas sin voz” Y mientras algunas se reían, yo echaba las manos al cuello de forma inconsciente. No se pueden imaginar la importancia de la información que nos daban: puntos estratégicos del cuerpo, llaves de defensa, y sobre todo, qué no hacer. Espero que nunca se tengan que ver en tal situación, pero si es así, me voy a hacer eco de lo aprendido.

  1. Desconfiar de todo y de todos, manteniendo actitud vigilante. Mira hacia atrás, si ves algo sospechoso, no corras, saca el móvil, dirígete lentamente a una zona con gente, grita si hace falta.
  2. Lleva un objeto en las manos. El detalle de las llaves, como nos explicaron, me pareció muy útil. Es un arma que puedes clavar ante su desconcierto. Él no espera que lo ataques.
  3. Si sospechas, no te hagas la valiente. No te montes una escena de “superwoman”. Las películas en este sentido, una mierda. ¿Oyes ruido en un garaje oscuro? Corre a la salida. ¿Sombras en un portal? No preguntes “¿hay alguien ahí?” Fuerte estupidez más grande si esperas que te conteste. Llama a casa, a un amigx, a la policía… Queda claro, no actúes si sospechas.
  4. En un ascensor colócate en el lateral, al lado de los botones. Nunca en el fondo. Si todavía no has entrado y te da mal rollo, di que estas esperando a alguien. Ser antipática es un grado de seguridad.
  5. En un cajero automático pon el fechillo. Si hay alguien dentro, no entres. Si piensas que las cámaras te salvan, ellos también lo saben y las inutilizan.
  6. En transportes públicos busca gente, zona iluminada, no te distraigas. Aunque eso tampoco te exime de abuso. A mí me atacaron en el metro, rodeada de gente y nadie me auxilió. Pero sigamos con las pautas.
  7. Y ahora viene lo importante, la letra con mayúsculas y a fuego: EN CASO DE AGRESIÓN VISUALIZAR LA SITUACIÓN, INTENTAR MANTENER LA CALMA Y PROCURA NO SER PRESA DEL PÁNICO. Si golpeas, hazlo fuerte y de forma continua. En el momento, esos segundos, que lo veas aturdido, corre y llama a la policía. Denuncia. El agresor siempre repite, siempre está al acecho a por otra víctima.
  8. Si te encierran en un maletero de coche, golpea con las piernas las luces trasera rompiéndolas para poder sacar un brazo y llamar la atención de los coches que van detrás.
  9. En carretera ir siempre en sentido contrario a los coches o cambiar de acera. No te pegues a los portales ni a los coches, por el centro. Desconfía.
  10. Educar a los hijos y familias para que sigan medidas de autoprotección y precaución.

Aquí hago un llamamiento a las instancias pertinentes para que inviertan más en educación, concienciación y sensibilización. Me refiero a que si vas al médico de cabecera a contar que tu pareja abusa de ti, no oigas: ¿y una mujer con estudios cómo se deja? (le pasó a una paciente). Que si le dices no es no, aunque te encuentres en su coche y con una copa, a que cuando vayas a poner una denuncia no pases por tres interrogatorios, que al testificar no estés en la misma sala con tu violador. Dinero, si señores, dinero en psicólogxs para que acompañen en el proceso de recuperación a la víctima, en personal especializado para formar y prevenir.  Y leyes, leyes que realmente nos protejan. Aquí no se baja la condena por buena conducta, aquí se le hace un seguimiento y peritaje para ver si esa persona está capacitado para vivir en sociedad.

En definitiva más charla, más talleres, asociaciones de ayuda…. A mí no me salvaron pero a ti puede que sí. Actúa, sobrevive y sigue… Se puede. Con-Sex

Nota: Pautas basadas en el libro “Tácticas Policiales en Protección de Personas y Técnicas de Escolta”.

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El sexo no sabe de formas y si de sentir… Diversidad funcional

Antes de entrar en materia les voy a contar dos momentos de mi vida que sin saberlo iban a ayudarme a hacer este post. El primero fue cuando  tenía 25 años y hacía logoterapia en La Complutense de Madrid. Tocaba prácticas en un centro de diversidad funcional. Entré en una sala de esas tipo gimnasio, con colchonetas, barras y más cosas. Yo con bata blanca, y veo en una colchoneta, hecho un ovillo, un cuerpo totalmente atrofiado, atrofiado no se tenga por despectivo o peyorativo,  a un chico que clavó su mirada en mí, con una sonrisa amplia, sonrisa llena de satisfacción. El fisio que trabajaba con él le pregunto o más bien afirmó: eh, te gusta la pelirroja. Para mí fue un descubrimiento, no su deseo con el panorama que tenía encima, sino todo un lenguaje inteligente de demanda de placer. Sobra decir que las prácticas las hice con él, me reí una barbaridad y tenía total conciencia del sentir.

Segundo momento. En casa viendo la película “Jonny cogió su fusil”.  Trata de un hombre que debido al impacto mortero pierde piernas, brazos, vista, oído y la capacidad de hablar, quedando postrado en una cama. En ese silencio desesperante, porque su mente está intacta, consigue llegar a comunicarse con una enfermera que le cuida. Lo baña con una toalla, le da masajes, le da de comer, va creando un vínculo, tanto que para mostrarlo, le masturba. No me extrañó en absoluto que ella calmará esa ansia, esa necesidad de explotar. Porque eso es a veces el sexo, la culminación de un proceso, llámese encuentro o el nombre que le quieran poner. Ya sin saberlo se estaba fraguando las herramientas para ser sexóloga. No es que le quiera contar mi vida, es que deseo que despierten en ustedes una nueva idea de sexualidad: hay una manera diferente de sentir.

Nota: el post se divide en tres partes; primera parte, ideas claras a tener en cuenta, es decir, estos puntos les pasan sí o sí a TODXS en nuestra sexualidad. Segunda parte, realidades que nos vamos a encontrar, aterrizamos en el día a día de la Diversidad Funcional, y, para finalizar, la tercera, qué hacer, pautas.

 

IDEAS CLARAS A TENER EN CUENTA

  1. Concepto de sexualidad: es la manera propia que cada individuo tiene de verse, sentirse y vivirse como ser sexuado, que evoluciona a lo largo de la vida según va creciendo y desarrollando. La sexualidad está influida por la interacción de factores biológicos, psicológicos, sociales, económicos, políticos, culturales, éticos, legales, históricos, religiosos y espirituales” (OMS, 2006)

No hay una manera única de entender la sexualidad. Es más, yo diría que cuando te alejas de la norma se pueden ejercer más prácticas, incluso más satisfactorias. Por norma entendemos la sexualidad genitalizada, coecentrista, reproductiva, en busca de un orgasmo, de un toma y daca (yo te lo hago a ti, tú me lo haces a mí, yo te pongo cremita, tú me pones cremita). Quizás deberíamos revisar nuestro concepto de sexualidad. Ahí lo dejo.

  1. El sexo no es un hobby que ponemos en práctica. Es una condición con la que el ser humano nace. Somos seres sexuados. Los seres humanos necesitan vincularse con figuras de apego que nos den protección y seguridad. Todos somos seres sexuales. Tenemos la necesidad de contacto corporal e intimidad emocional (caricias, abrazo, mimos…) No existen personas asexuales, sino bajos de deseo.
  2. Autoimagen: la imagen que cada cual se forma en su mente sobre sí mismo. Cuando no es posible formar un esquema corporal es muy difícil percibir el propio cuerpo, repercutiendo negativamente a la hora de recibir y sentir sensaciones. Lo que resulta claro es que una insatisfacción con la imagen corporal implica una peor autoestima, lo que hará que el sujeto viva su sexualidad igualmente de forma insatisfactoria. Todo está relacionado, el peligro es que se puede convertir en bucle nefasto.
  3. Educación Familiar: La familia es marco de referencia y principal fuente de adquisición de valores y actitudes. Incluso, cuando dentro del seno familiar nunca se habla de sexualidad o se reprimen manifestaciones eróticas, se estará educando puesto que se dan mensajes y mostrando actitudes.

 

REALIDADES QUE NOS VAMOS A ENCONTRAR

  1. El sistema educativo no contempla la educación sexual entre sus contenidos, mucho menos en colectivos específicos, como la sexualidad en la Diversidad Funcional. La mayoría de los programas e intervenciones que se realizan en los centros educativos, y cuando se realizan, suelen ir enfocados a cubrir la demanda, es decir, se ejecuta el modelo clínico sanitario, entendido como salud, ausencia de enfermedad, y no como bienestar del individuo o desarrollo de la calidad de vida. Resumiendo: evitar riesgos (embarazos, enfermedades de transmisión sexual…).
  2. Estudiar este interrogante: ¿Qué es deseable? Negar la diversidad de lo erótico y encasillar lo que debe ser deseable es poner límites. La sexualidad en todas sus formas y manifestaciones admite todo tipo de realidades, todo tipo de expresiones, todo tipo de cuerpos. Otra manera de pensar los cuerpos más allá de la estética imperante. Ideas sacadas del libro “Corporeidad Posmoderna” de Asum Pié. Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=cDw3jZ9cvEk
  3. Es evidente que la respuesta sexual puede verse afectada por las lesiones pero nosotros estamos hablando de “otra forma de sexo”.

NOS PONEMOS A TRABAJAR

Lo principal es empezar con la valoración del cuerpo, trabajar una buena autoestima, recordar que una insatisfacción con la imagen  implica baja autoestima, lo que repercute negativamente en la vida sexual. ¿Cómo vamos a desarrollar un buen concepto? Comentarles que aquí no vale recetas, no hay fórmulas, cada persona es sus circunstancias y de ellas debemos partir. Lucrecia Masson nos dice al respecto: Cuestionarnos estándares de normalización corporal, cuestionarnos maneras de producir placer, maneras de vivir el placer. Construir otras formas de belleza. “Hay modos de mirar que fabrican deseos y modos de mirar que fabrican bellezas”. ¡Genial esta frase!

Otro punto vital para trabajar “la normalización en la sexualidad de la DF es la figura del asistente sexual. Sus funciones, desde ejercicios de concienciación del cuerpo, acariciar, tocar, ser tocados, masturbar y facilitar la excitación sexual y la penetración, hasta enseñar y dotar a la persona de la capacidad de expresión de sentimientos sexuales para poner en práctica con su futura pareja. Esta figura está legalizada en países como Alemania, Holanda, Dinamarca, Suiza y Francia, en donde están considerados como necesidad básica y elemento de la salud integral de las personas con DF.  Obligatorio ver Película “Las sesiones”. Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=g5qASFV7c1Q

Jaume Girbau es el motor de Sex Asitent Cataluña—grupo formado por DF, sexólogos, orientadores y terapeutas— que ha abierto en España el debate sobre la legitimación de la figura del asistente sexual.

Vamos finalizando con la cuestión realmente importante: Otra manera de sentir, que creo que ya he dejado bien claro. Y surge el libro “El hombre que  aprendió a vibrar” de Francesc Granja. Francesc está convencido de que se puede alcanzar el éxtasis con un simple roce en las yemas de los dedos. El cerebro tiene la maravillosa capacidad para adaptarse y construir reacciones nerviosas. El cerebro humano tiene la capacidad de la plasticidad, de la adaptación y del aprendizaje. Es el creador de la Fundación “Tanden Team”. Página web muy completa que presta servicios de estilismo, viajes, testimonios… : http://www.tandemteambcn.com/

Raúl de la Morena y Antonio Centeno también nos acercan a la sexualidad del DF en su documental “Yes, we fuck”, mostrando sin tapujos  que las personas con DF también pueden disfrutar del sexo. Página: http://www.yeswefuck.org/

Me despido citando a Francesc Granja, quizás TODXS deberíamos volver a encaminar nuestra respuesta sexual, “aprendió a mirar en lugar de ver, a escuchar en lugar de oír y a acariciar en lugar de tocar”. Con-Sex.

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Foto: Película “Intocable” (2011) por Olivier Nakache y Eric Toledano.

 

Nunca vayas a una cita a ciegas

Sentada entre libros preparando el taller y con unas ganas de morder enormes (este dato sobra, pero yo soy así de descriptiva 😉 ) leo y pongo  textualmente “que necesitas en una cita sexual”:

+ Anticonceptivos.

+Pañuelo de seda.

+Una botella de vino.

+Ropa interior comestible.

+Velas.

+Un baño de espuma.

+Una copia muy desgastada del Kama Sutra.

+Lubricante.

+Pintura corporal lavable.

Por favor, por favor ¡qué pensaba esta mujer! ¡Qué mente más previsible! Si hasta calculó que le iban a comer las bragas jajaja

Vamos que nos vamos de cita sexual.

  1. No prepares. Solo lleva ganas de pasarlo bien, si no es así, lárgate. Decir no es un derecho.

Pensarte frente de mí ya me saca la sonrisa. La humedad previa augura la capacidad de éxito.

  1. Se tú, no fuerces. Cabe todo repertorio del cortejo: morder labio, toque de pelo, sonrisa de medio lado, caída de párpados… Pero en su justa medida. En las distancias cortas no sirven los filtros.

Me muestro ante ti sin vestido, con la mirada limpia, sin tapujos. Si entras es hasta el fondo.

  1. No pidas hamburguesa. Esto no es broma. El otro día en mi cita él pidió una, y les puedo asegurar que no me importaba sus churretes de mayonesa por la comisura de los labios, sino su sufrimiento y total concentración para que no se notara.

Tomaré poco, quizás algo de suspiro mezclado con hielo. Me gusta el contraste del frío con la piel caliente.

  1. Si el punto anterior era de comer, este va de beber. NO TE PASES CON EL ALCOHOL, interfiere la respuesta sexual. En la mujer produce un adormecimiento genital, lo que se traduce en respuesta orgásmica tardía. En el hombre se ve afectado el sistema vascular perjudicando la erección.

Mojaré tus pezones con saliva para hidratar mis ansias.

  1. Cuando llegues al horizontal reclama, ya sea de palabra, gestos o con tu respiración. Que la otra parte sea consciente que al placer se va a través del pensamiento y acción.

Te diré toda la verdad en un gemido. Hablaremos con las manos el lenguaje de las posturas. Deja que forme parte de tu vida en esta esquina.

  1. La hora de la partida. El dúo ha terminado. Hay tres opciones:
    • A) Quédate a dormir
    • B) Quédate en mi pensamiento y mándame un mensaje cuando estés en casa.
    • C) Quédate en el olvido.

Esas son mis casillas pero el abecedario tiene 27 letras.

Termina el post, sencillo, fluido, ligero, palabras que deben acompañar a una cita, dure lo que dure la historia.

 Y sin saber cómo, llevarás sabor a mí… Con-Sex.

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Lo absurdo de los números en el sexo

Mi último polvo fue el 18 de enero a las 11 de la mañana, duró 40 minutos, gimió 12 segundos, tardó 14 minutos en ducharse y vestirse y 327 escalones en desaparecer de mi vida. Porque aunque me persiguió 249 días hasta conquistarme, duramos 6 meses con 16 encuentros, le escribí tres posts y 224 tuits, esos números no tienen sentido, ya que solo queda como anécdota para empezar este post. No hay hecho más absurdo en el sexo que poner números al lado de datos. Me explicaré. Pasen y vean.

7 señales que indican que tu cuerpo necesita sexo. Bien sabido es que el sexo libera neurotransmisores haciendo que mejore tu estado anímico e incluso la piel. ¡Ríete de la sauna cuando se comparte sudor en sabanas! Otra cosa bien distinta es afirmar: que el pelo se te caerá, las uñas se romperán, caminarás dormido, enfermarás con frecuencia… ¡Cuánta ligereza en la escritura! Les puedo asegurar que si fuera cierto ya Sanidad habría tomado medidas solo por el  ahorro  económico. Sí al sexo, que incluye la autoestimulación, no lo olvidemos, la frecuencia depende de tu ritmo.

7 formas de vivir el sexo. Empieza el artículo afirmando “las reglas hay que romperlas”, y mal vas si lo titulaste “7 formas de vivir el sexo”, ya muestras lista indicatoria.  Luego sigue con una descripción de polisexuales, pansexuales, bisexuales, asexuales, onmisexuales, antrosexuales, demisexuales (no es coña, pueden buscar las terminologías en internet). Ahí me atraganté porque la cosa no va de etiquetas, el asunto es más elemental: personas con deseos sexuales. El objeto o sujeto puede ser variable, y no pasaaa nada. No creo que tus intereses sexuales deban ocupar un apartado del curriculun vitae, el sexo se siente no se justifica. Las diferencias no serán “tan diferentes” si normalizamos. Sencillo. Menos armarios y más horizontes.

7 pasos para hacer una buena cubana. “Dos huevos y un plátano, base de arroz, plato típico de Cuba. Llévalo a la cama, pene y pechos”. Profundo e intenso el logro de la comparativa. También llamado coito intermamario. Y hasta ahí pude leer porque valoro mucho mí tiempo. Claves: pechos apropiados para la fricción y ganas apropiadas para la fricción. Una vez pasado este punto, lubricar y postura cómoda, el cuello de la receptora, si es visual, se resiente. Para una buena cocina lo menos es la vajilla. Ahí lo dejo.

4 necesidades básicas de una relación. Escuchar, valorar, entender (que no es lo mismo que escuchar) e igualdad. Todo bañado con “pedir, no dar órdenes”, “decir gracias no cuesta nada”, “protégela”, “mirar a los ojos cuando habla”. O yo me he vuelto una antisocial o  vamos de mínimos para “dame calor”, que sería la 5ª necesidad. Simplificar las relaciones a un kit tan básico creo que no le hace bien a nadie, nos convertimos en consentidores. Las relaciones, la convivencia es compleja, y necesita de muchas herramientas para su funcionalidad. La relación no es una necesidad, es momentos para compartir.

6 de la tarde, 1 vela encendida, he dormido 1:30 horas de siesta, me he tomado 2 tés, llevo mi sudadera de hace 20 años, y tengo puesta la sonrisa de las 1001 una noches que nos esperan juntos. Con-Sex.

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Una de “SexNews”

Dicen, se rumorea, que en mis post hablo mucho de mi persona. A veces sí, a veces no, de todo escribo yo… La vida es un intermitente de luuuz y de cooolor… Vale, ya empiezo. Para mis seguidores ávidos de noticias e información sexual les dedico el post de hoy: “sexnews”, noticias sexuales.

News: parques eróticos para adultos. Investigando me he encontrado cuatro. El primero en Brasil, Erotikaland, aun sin terminar. Va en una línea  lúdica y enfocado a la diversión donde nos ofrecen: sex-shops, piscina nudista, museo erótico,  atracciones como el tren de los placeres (con presencia de boys y gogós, un hotel (que podrá reservarse por horas o por noches), cine 7D, con asientos de vibración, sensaciones térmicas como frío y calor, según la película que se esté viendo.

 Segundo parque, situado al suroeste de Corea del Sur, su finalidad es más artística, ya que se expone 140 obras de gran erotismo. La intención es la de romper los tabúes que existen alrededor del sexo y que los visitantes puedan apreciar la belleza natural de la sexualidad.

Tercero en Londres, el Parque Temático Sexual Amora, informativo y formativo pero también con juegos, no olvidemos que esto es un negocio y como tal debe hacer caja.

Y el último lo tenemos en casa como quien dice, Tarragona: Sexy Park con  juegos como disparar al patito, pero que son sustituidos por penes y pechos (no sé yo donde puede conducir este desahogo). También ofrece fiestas para parejas y solteros, los servicios de una sexóloga, y cursos de striptease.

¿Qué me parece esto de un parque de atracciones con interés erótico? A mí todo lo que sea normalizar la sexualidad y difundirla para integrarla en una vida sana me parece genial. Además de los “síes” que puede tener: terapéutico para parejas con estancamiento en rutinas sexuales, fomentar la fantasía, estimular la comunicación, abrir nuevas vías de conocimiento… A comprar entrada 😉

News: Las Soft Parties, nueva moda dentro del mundo del erotismo. “Este tipo de reuniones para aprender a seducir se han extendido por Europa y parte de Estados Unidos gracias a sus resultados. Su objetivo es que las mujeres puedan desterrar todos los mitos y aprender cada una a usar sus mejores armas para seducir a sus parejas” Y después de la arcada que me ha dado con el copia y pega, resumimos: un sí a la seguridad en ti, un sí a tu autoestima valorando tu cuerpo, un sí al placer de la seducción, y un sí a todo esto para hombres y mujeres, que el arte de bajarse una bragueta no lo tiene cualquiera.

News: la moda del erotismo sin filtros, sin postureos. Nace Arsenic Magazine, plataforma con miles de seguidores y personas anónimas, que suben sus fotos o vídeos de manera gratuita. Lema: “hacer fotos sensuales tal y como las modelos quieren y no como los fotógrafos o los gustos masculinos han dictado hasta la fecha”. “Abrazamos muchos tipos diferentes de mujeres, y eso es parte de la razón por la que la idea ha enganchado”. Manifiestan que ser sexy no es ser atractivas y mostrarse en unas posturas, sino que lo sexy actualmente es transmitir que controla sus vidas y lo que lo rodea, mujeres “con poder”.

A mí lo que me gusta de esta plataforma es que todas “dan la cara”. Y es que si te gusta tu cuerpo, y lo muestras como arte y no como marketing, no te escondas. Sencillo. (Advertencia para no herir sensibilidades: que cada uno lo muestre con la finalidad que desee).

News: El boom de la cirugía genital femenina. Les dejo el listado de precios: rejuvenecimiento con láser (1.200 €), lifting de pubis (2.150 €) y del capuchón del clítoris (1.800 €), ninfoplastia (reducción de los labios menores; 2.000 €) y hasta blanqueamiento (200 € por sesión) para aclarar el tono. Si no hay dos vulvas iguales, y eso es así, ¿qué perfección perseguimos? ¿Cuál es el canon estético imperante en tal diversidad? Otra vez a la búsqueda de imperantes marcados por industrias. Y hace mucho daño, porque el no aceptar tus genitales puede tener consecuencias nefastas para tu sexualidad. Mirar el Gran mural de la vagina de Jamie McCartney.

Ultima news: el colchón destinado a informar sobre infidelidades sexuales a su propietario. Lema: “favorecer un descanso mental de 24 horas”. O lo que es lo mismo, la tranquilidad de saber que no está siendo engañado por su pareja. El usuario recibirá en su teléfono un informe de la actividad sospechosa, con gráficos precisos sobre dónde está teniendo lugar ese movimiento dentro de la superficie del colchón”. Y digo yo ¿hasta dónde llega la estupidez humana? A colchón puesto, sustitución marchando en la cocina, baño, sillón para montármelo. La infidelidad no es cuestión de lugares sino de deseos, si desea a otr@s  el tema va más de hablar para saber si eres tú la que te cambias de colchón ¿o no? Siempre se puede jugar con las mismas cartas.

Y hasta aquí las el post de hoy. Espero que haya sido de su agrado. Para cualquier sugerencia o añadir información deje un mensaje después de oír la señal. Con-Sex

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