Belleza exterior, parejas interiores.

No eres hermosa, eres atractiva, me espetó el maquillador antes de salir en un directo de televisión. El tema a tratar en la tertulia televisiva era ¿puede el amor durar toda la vida? Intentaba concentrarme y seguir la conversación para meter cuchara, que es como se dice en el argot a intervenir.  Pero  ¿qué quiso decir con que no eres hermosa? A estas alturas de mi vida sé que no lo soy, pero que te lo diga un entendido en la materia toca la fibra perceptiva interior. Que el amor dure es cuestión de suerte, comenta uno de los invitados. Yo a lo mío, tu belleza madura te hace interesante. Vaya formula: belleza + madura = interesante.  Muchos ingredientes para ser algo. Con lo que me gusta la sencillez. Sin filtros, reza el hashtag. ¡Vaya obsesión por la juventud y la belleza! ¡Cuánto dinero mueve la industria con el deseo de la perfección! El canon de la belleza que nos venden es un negocio asegurado. No te dejes engañar, hasta las modelos de tallas grandes tienen curvas perfectas que pasan por un exhaustivo photoshop. Ser bella es quererte, cuidarte, amarte… Todo con “arte”.

Aterriza Yenny, estás en una tertulia del amor y su duración. Pues mira, como la belleza, que dura si se transforma en coherencia con el contenido. “La belleza es un acuerdo entre el contenido y la forma”. H. Ibsen.  Mi mente sigue divagando, hoy no es el día, eso lo tengo claro.

Terminó el acto sexual y me suelta: Me voy a la calle a tomarme un whisky que necesito gente. Podría habérmelo tomado mal, pero me sentí Ava Gardner cual Dominguín pegado. El que no se consuela es porque no quiere jajaja. Ahí estaba yo, mirando el techo, con el corazón caliente y la entrepierna húmeda. No echaba de menos su abrazo, sabía que era un hiperactivo empedernido. No esperes de la otra parte imposibles. Cosa vital si quieres funcionar en pareja. ¡Por fin hice mi intervención en la tertulia! Forzar situaciones no es gratificante. ¡No pidas! Observar, si te interesa, pasa la página para seguir construyendo su relato. “El amor conlleva un aprendizaje”. Bernardo Stamateas. El amor “de toda la vida” es un proceso de acoplamiento, de complicidades, de respetos mutuos, de “con-juntos” pero “con-tacto”. ¡Qué difícil es el mundo de las relaciones! Aquí me tienen en tertulia de amor sin pareja reconocida, mujer atractiva sin belleza conocida. Y, sin embargo, tengo la convicción positiva, de que ni una relación, ni una belleza deben ir acompañadas de sufrir. “No perdamos nada de nuestro tiempo, quizás los hubo más bellos, pero este es el nuestro” Jean Paul Sartre.

Y me despido con una confección: me ha vuelto a salir el tumor en la cara, la tercera operación que voy. La belleza es algo frívolo cuando de salud se trata. El amor eterno es algo frívolo cuando de momentos se trata. Con-Sex.

Foto: Isabel Muñoz.

Se puede querer una vez y por horas.

¿Se puede querer una vez y por horas? ¿Se puede desear sabiendo que habrá olvido? ¿Qué no existirá una segunda vez? Y tampoco lo buscas. 48  horas da para mucho si hablamos de sexo ¿o no?

 ¿Qué tipo de sexo quieres tener? Me preguntó una amiga antes de dejarme en el aeropuerto. “De calidad, como siempre”, contesté. Cuando elijo a la persona, sé que existirá complicidad. Voy sobre seguro.

No tenía ni un pelo en su cuerpo, eso captó mi atención. No es que estuviese depilado, era por su raza. Salió del agua rápido y  vino a mi lado a entrar en calor. Sonrisa pícara, ojos tristes. Me gustan los contrastes. Lo evidente me da pereza. Sus labios me cogieron por sorpresa. Y eso me atrapó más. No me gusta lo evidente. Da pereza. Ese beso no tocaba, rodeada de gente como estábamos. Un cielo azul me cegó, después de tanta intensidad. Vidas con sentido, personas de paso.

Se puede querer una vez y un solo día. Fue una invitación. Y me abrí a una Marbella preciosa en estas fechas. Postales con hermosos paisajes. Mis piernas rodeaban su suave espalda. Es extraño, no sentía su peso, era ligero, pero si su fuerza penetrando. Llevaba meses planificando mi humedad. Yo solo me muevo en instantes: sus labios y manos pegadas a mis pechos. A veces la vida es el calor que deja un rastro de saliva. Más y más besos. Besos que se expanden por todo el cuerpo. Besos sabios que no quiero que acaben. Se puede respirar en boca ajena. Sus manos ahora se perdían en mi pelo, sin dirigirme, solo sintiendo su textura, como intento de agarrarse a algo terrenal antes de estallar. Tanta sensibilidad es perjudicial en momentos de no retorno.

 48 horas dan para mucho si hablamos de sexo. Hombre decidido. Hombre resuelto. Delgado, pura fibra, de movimientos rápidos que intento domar. Despacio, siente como entra y sale. Dilata mis gemidos. El deseo se puede controlar. El sexo no. Yo no puedo. Al quinto mes sin piel me falta lucidez. Se para, observa y suelta: “me excita tu inteligencia”. Y en ese momento supe que estaba a punto de llegar. Le di la espalda y mi inteligencia le dictó donde tenía que perder su lengua. Bajó hasta encontrar mis pliegues, desde un ángulo no evidente. Hay tactos que funcionan como zoom orgásmico. No perder la cordura aunque mi espalda se arquee está siendo práctica habitual.

 Escribo frente al mar, siento sonrisa lubricada. Deseo satisfecho. Se  pierde la mirada en un cielo con nubes hilachadas. Hay amenaza de tormenta. Yo fui una conquista. Él, supervivencia. La amistad se construye por muchas vías. Me despido de Marbella. Me despido de su sexo. “El amor es lo único que crece cuando se reparte”. Antoine de Saint-Exupéry… Y si no crece, algo que te llevas. Con-Sex.

Hablemos de infidelidad

Tema delicado, espinoso donde los haya, porque hay tantas razones, “motivos infieles”, como personas. Cada ser es un mundo y sus universos, y ateniéndonos a esta premisa, pasemos a qué nos dicen los estudios.

¿Qué es exactamente ser infiel?

“Cuando alguien no respeta un compromiso asumido con otra persona”.  Hablar con la pareja, convenir qué prácticas son consideradas como una infidelidad y cuáles no, son de vital importancia. Una relación, sus normas, ustedes deciden. Resumiendo: somos infieles a nuestra pareja cuando le mentimos de manera consciente y con la certeza de que nuestro comportamiento no es “el correcto”, porque no es el acordado.

Infidelidades con un avatar ¿Cómo afecta las nuevas tecnologías? Internet no hace que la inclinación que nos lleva a ser infieles aumente, sin embargo, es obvio que su auge si ha facilitado la práctica. Nuevas prácticas que no sabemos encuadrar: ¿se es infiel si chateas con otra persona? ¿Ver porno? … Volvemos a repetir, lo que se considere infidelidad es decisión de la pareja.

Pero, dato y pensamiento a tener en cuenta: si mantiene conversaciones que dan juego a una posible relación, miente sobre su estado sentimental, eso conlleva engaños a ambas partes. ¿Nos interesa una persona que necesita una doble vida?  Ahí lo dejo.

Razones, causas, motivos que nos llevan a la infidelidad: Nos sentimos insegur@s,     la rutina y el aburrimiento, la necesidad de seducción, problemas con la pareja que no se resuelven y generan resentimiento, escasa satisfacción sexual, expectativas irreales e idealización de la relación de pareja, como acto de rebeldía por ver amenazad@ la libertad…

Y ¿Después de una infidelidad?

Fases por las que se pasa:

  1. a) La fase de tormenta emocional: aparecen sentimientos de rabia, de ridículo, depresión, ansiedad, dificultades en el sueño, irritabilidad con ataques de ira, hipervigilancia…
  2. b) La fase de “perspectiva”: se reflexiona sobre lo ocurrido y se trata de entender. Sin que desaparezcan las reacciones emocionales, intenta buscar el por qué a lo ocurrido.
  3. c) Construcción de la confianza: reconstruir la confianza implica volver a retomar la relación y tomar la responsabilidad de lo ocurrido. A veces, no se llega a esta fase, y se produce la ruptura.

En la segunda o tercera fase, es cuando las parejas acuden a terapia en busca de soluciones. La gran duda cuando llegan a consulta: ¿es posible recuperar la ilusión y el afecto? La respuesta a esta pregunta es sí. Siempre que los dos miembros se impliquen y apuesten por la unión. Sencillo.

Para ello influye:  La duración de la relación de infidelidad (no es lo mismo una noche que una infidelidad que haya durado años), el número de personas con las que se ha dado el engaño y el nivel de la actividad sexual y de vínculo emocional que se han alcanzado.

Podemos afirmar, por tanto, que no todas las parejas en las que se da la infidelidad se separan, algunas mantienen su relación por muchas razones, incluso llegan a comentar que salen fortalecid@s, ya que sientan nuevas bases con unos pilares más sólidos (más comunicación, espacios, valía del otr@…)

Prevenirla ¿Nos podemos anticipar a la infidelidad?

No, pero existen formas de actuar que mantienen a la pareja en “la misma sintonía”. Se consigue con las siguientes herramientas: a través de la comunicación, evitar la rutina, conocer del otr@ sus gustos, deseos, y expresar con detalles y destellos el interés que se tiene. Esto requiere una   necesaria dosis de tiempo  y energía. El amor se trabaja. Para evitar la infidelidad lo mejor es seguir admirando al ser amado y sentirse a gusto con el vínculo creado. Hasta aquí mi post de hoy, basado en hechos y estudios, mi versión sigue en curso, faltan años por vivir y, por tanto, no puedo concluir. Con-Sex.

Cuando lubricar no es necesidad sino forma de vida

Yenny me gustaría desaparecer en carnavales ¿te vienes? Yo: sol, mar, silencios, libros, escribir y mi perra… Mis condiciones.  Me atrae. Mucho. Pero no a nivel sexual. Tiene una cultura exquisita. Una forma de teorizar nada simple. En la práctica se me pierde un poco. Contradicciones muy respetables pero no las quiero para mí. Lubricar. Esa palabra me persigue hace tiempo. De eso que no hay conversación que no surja. Lubricar igual a fluir. A veces hay que empujar para entrar. No que chirríe. Eso no, pero ir abriendo.  Untar, adornar, acompañar. Dicen que con la edad el sexo pasa de ser genital a complicidad con caricias, besos, expansión… Yo siempre he concebido el sexo de forma cósmica. Me explico. En un beso puedo tocar el cielo. Nunca he pensado que la penetración era el fin. Mis parejas no han tenido la presión de cumplir. El otro día alguien hablaba del empoderamiento sexual. También escuché sobre arquitecto de emociones ¿realmente es necesario complicarlo todo? Lubricar. Tengo otro amigo urólogo que cada vez que dice “te dejo, entro en quirófano” lubrico. Sencillo. Cada uno tiene sus fetiches.

Hoy vamos a hablar de lubricantes. Cuando una mujer se excita la sangre se concentra en las paredes de la vagina (lo mismo que ocurre en el pene) haciendo que las glándulas de Bartolino suelten un líquido traslúcido.  Y esto de los lubricantes viene de tiempo atrás. Tanto hombres y mujeres usaban  líquidos, mezclas y aceites para favorecer las relaciones sexuales. No hay nada nuevo amig@.  Pero sí transformación, porque debes saber que en el mercado te puedes encontrar muchos tipos: están los de base de agua, que no rompen los preservativos y suele respetar la flora vaginal sin provocar infecciones; en base a aceite, más untuoso pero con peligros en la rotura del preservativo y posibles alergias. Efecto frío/calor, para aumentar sensaciones y juego; 2 en 1, que actúa como gel de masaje y como lubricante; de silicona, más densos, ideales para penetración anal; con sabores, para abrir el apetito (no solo de la penetración vive el lubricante, dale oral); de marihuana para un animar el viaje (perdón por el chiste fácil); con estrógenos adecuados en la menopausia, y podemos seguir con la lista, ya que el mercado del lubricante está en auge. Lo dicho: fluir.

Consejos lubricadores:

  1. Si es la primera vez que vas a utilizar lubricante móntatelo primero a solas, tanto para posibles rechazos, como para hacerte a su textura y deslizamiento. A la mente me vino una vez con varón que no le gustó tal menester y la cosa quedó “hasta aquí llegamos”. Nunca fue tan triste una ducha solitaria jajaja.
  2. Otra cuestión a tener en cuenta es el rastro, es cierto que en noche de pasión las sábanas toman huella, pero si es en hotel algunos lubricantes dejan más que huellas. Nada que no se quite con un buen jabón, que no te cobren el precio del juego de cama.
  3. Mirar fecha de caducidad. Aquí también cuenta, pueden cambiar textura y, por otra parte, producir irritaciones en la piel.
  4. No asocies lubricar externamente con internamente. Es decir, si el ambiente no está “preparado”, porque la rellenes de crema no va a empezar a gemir. El deseo es una fase de la respuesta sexual. Dedicar, mimar, apreciar, valorar… Respirar a uno, es cosa de dos.

Yo seguiré lubricando con mi urólogo y organizando viaje con el teórico interesante. Abrir mentes es también fluir. Cuando lubricar no es una necesidad sino una forma de vida. Con- Sex.

La meditación de la vagina. ¿Escuchas tu interior?

Cada vez que mantienes relaciones sexuales con un hombre que solo busca una vagina para descargar en ella, estás maltratando a tu diosa interior”. Dejando a un lado lo de “la diosa interior”, que tampoco está mal ir con la autoestima bien trabajada, y quitando el perfil heterosexual de dicha cita, me gustó. Será porque últimamente mi vagina tiene vida propia, sin más, ardiendo como está, ha decidido descartar a “dos posibles” casi en el lecho, y sin embargo, no olvida a uno. Mi vagina canta cual sirena intentado atrapar lo que debe evitar.

“No se trata de renunciar al placer, sino de que  cada célula de tu cuerpo vibre de amor, deseo… “La vagina está formada por tejidos fibromusculares que le dotan de gran elasticidad, dicho órgano permanece bien lubricado por la acción de las glándulas de Bartolino, puede medir entre 8 y 12 centímetros,  es capaz de adaptarse a cualquier objeto, miembro, sujeto… Yo reafirmo: no dejes entrar objeto, miembro, sujeto que no te haga sentir. Llena de sangre, hincha de gozo el cuello, detrás de las rodillas, la curva de tu espalda, el borde de tu ombligo… Haz de tu cuerpo recipiente… Haz de tu cuerpo vagina.

“El sexo es sagrado siempre que elijas disfrutarlo libremente, desde los genitales hasta el corazón”. Filtrando lo sagrado con connotaciones sacras, cuanta sabiduría encierra esta cita. ¡Qué importante es una sexualidad bien entendida! Que la entiendas tu primero como fuente de salud, comunicación y descubrimiento. Descubrimiento, en donde no solo entran genitales y corazón, sino mentes. “Follar mentes” canta un rapero. Sí, oigo rap. El sexo no es a abrirse de piernas como buena música no es a frac y batuta.

“La mujer actual es mayormente neurótica porque desea estar siempre por encima de todo, y eso le convierte en una mujer fuera de sí misma”. ¿Se ha perdido la costumbre de mirar desde adentro? Y no, ahora no me refiero a la vagina. Me explico. Estamos muy pendientes de que nuestra respuesta entre en el escrutinio externo, llámese amistades, redes sociales, movimientos culturales…  Y sí, hacemos las cosas porque nos sale del coño como etiqueta profunda reivindicativa. Es mi filosofía hace años, atendiendo a las consecuencias claro, que en esta vida la coherencia ha de ser tu mantra.

Termino dejándoles con “la meditación de la vagina”: cierra los ojos, concéntrate en tu respiración, debe ser lenta y profunda, llenando el abdomen. Respira con la vagina y llénala de energía. Para ello contráela, y al expulsar el aire relaja el músculo pubococcigeo. Cuando espires, elimina la culpa y todo aquello que te haga sentirte mal. Entierra mentalmente todo aquello que no sirve y repite: amo mi cuerpo.

¿Escuchas a tu vagina? Con- Sex

Notas del libro El Tao de la Energía Sexual de Emmanuelle Temis